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밀을 깎아내면 <정제 탄수화물> 밀가루가 되듯,... 더 보기l702s3밀을 깎아내면 <정제 탄수화물> 밀가루가 되듯,
식물에서 화학적으로 추출한 식이섬유도 <정제 식이섬유, isolated Fiber>에 불과합니다.
이 정제 식이섬유는
장내 미생물의 먹이로 작용하는데 한계가 있을 뿐만 아니라
반대로 건강을 해친다는 연구 결과들이 존재하죠.
권위 있는 학술지 Cell Host & Microbe에 실린
스탠퍼드 대학 연구팀의 연구 결과,
🔬공장에서 추출한 정제 이눌린을 고함량 섭취한 사람들에게서
염증 수치와 간 손상 지표(ALT)가 급격히 상승하는 결과가 나왔으며
(PMID: 35483363)
🔬칼로리를 낮추고 제로 슈가로 둔갑하기 위해 사용하는
인공 및 정제 감미료들이 인슐린 민감도를 낮추고,
장내 유익균의 다양성을 훼손한다는 것이
세계 최고 의학 학술지들이 일관되게 경고하는 과학적 팩트입니다
(PMID: 25231862, 36041437)
⚠️한국의 50세 미만 젊은 성인들의 <대장암 발생률>은
전세계에서 압도적인 1위를 차지하며,
호주나 미국 같은 전통적인 대장암 강국들을 추월했습니다.
⚠️단순히 환자 수만 많은 게 아니라,
연평균 증가율(4.2%) 또한 세계에서 가장 빠르죠
⚠️실제 건강보험심사평가원의 최신 통계(24년 기준)에 따르면,
국내 20~30대 대장암 환자 수는
2020년 대비 불과 5년 만에 81.6%나 증가했습니다.
🔬영양제나 보충제가 아닌
다양한 자연의 식물을 1주에 30가지 이상 섭취하는 사람들은
가장 건강하고 다양한 마이크로바이옴을 보유한단 것을
대형 연구가 보여줍니다 (PMID: 29795809)
위드링크러브가 자연 그대로의 전성분-
푸드 시너지를 고집하는 이유가 바로 여기에 있습니다.
”허울 뿐인 건강식품.“
웰니스 워싱 (wellness-washing) 으로
특정 성분만 뽑아내 소비자를 기만하는 대신
🌿자연의 생명력을 온전히 담아냅니다.
👉 이는 곧 음식 본연의
불용성 식이섬유, 수용성 식이섬유,
수천 가지의 파이토케미컬과 항산화물질
비타민과 미네랄, 좋은 지방산과 아미노산,
보조인자와 효소를 모두 제공한다는 뜻이에요
이들이 함께 만들어내는 ’푸드 시너지(Food Synergy)‘는
단순 원활한 배변 활동을 넘어
장내 생태계를 복원하고
간을 지켜주며
만성 염증과 만성 고혈당을 막아내는
가장 강력한 <방패>가 되어주니까요 🛡️
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🩵장과 질 건강을 모두 바로잡는 5가지 프로바이오틱스
🩵그 프로바이오틱스가 잘 자리잡고 증강되도록 하는 4가지 홀푸드 프리바이오틱스
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🩵당질, 향미 증진제, 방부제, 유화제 등 첨가물은 제로 0
진정한 푸드 시너지를 지닌 <#LYG신바이오틱> 이
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새옷을 갈아입고 14개월만에 돌아왔습니다
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📌”자연의 음식은 세포와 마이크로바이옴을 살린다“
약으로 버티는 삶이 아닌, 음식으로 치유하는 삶!
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#겟헬시위드미
🔬세계적인 대형 연구에 따르면 가장 튼튼한 장을 만들려면 ’1주일에 30가지 이상의 자연 식물‘을 먹어야 한다고 해요! 🌿
나의 이번주 식단은 어땠나요?
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