생각하라 그리고 부자가 되어라

✨ 제이메르 4주년 이벤트 ✨ 피드 정말 오랜만이죠ㅠㅠ 그동안 결혼식부터 신혼여행, 갑작스러운 이전까지… 정신없이 바쁜 연말연초를 보냈어요 😭 (핑계 맞아요😂) 그렇게 정신없이 지나간 시간 속에서 제이메르가 벌써 4주년을 맞이했습니다 👏✨ ...

“운동은 하는데 왜 유독 뱃살만 안 빠질까요?” 뱃살은 운동량보다 몸 상태를 먼저 봐야 하는 부위예요. ✔ 골반 위치 ✔ 복부 힘 사용 습관 ✔ 호흡 방식 ✔ 하루 종일 쌓인 긴장 이게 맞지 않으면 아무리 운동을 해도 배는 계속 힘만 들어가...