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저도 처음엔 이름이 너무 생소해서 안 먹어봤는데, 알고 보니 해외에서는 건강 간식으로 꽤 유명하더라고요 😮
🥔 히카마는 멕시코 원산의 뿌리채소예요.
많은 분들이 감자나 고구마 같은 맛을 생각하시는데 전혀 달라요!
✨ 히카마의 특징
✔️ 칼로리가 낮은 편
✔️ 식이섬유가 풍부함
✔️ 아삭아삭한 식감
✔️ 은은한 단맛
✔️ 생으로 간편하게 먹을 수 있음
🍐 맛은 배와 무의 중간 정도 느낌!
씹을 때 아삭한 식감이 정말 좋고, 살짝 달콤해서 입 심심할 때 하나씩 집어먹게 되더라고요.
저는 변비에 도움이 된다고 해서 먹기 시작했는데, 생각보다 포만감이 좋아서 더 놀랐어요 😆
💡 이런 분들에게 추천!
• 군것질을 자주 하는 분
• 다이어트 중 간식이 고민인 분
• 식이섬유 섭취를 늘리고 싶은 분
• 새로운 건강 간식을 찾고 있는 분
생각보다 맛도 괜찮고 먹기도 편해서 요즘 꾸준히 찾게 되는 식재료 중 하나예요 🙌
혹시 드셔보신 분 계신가요?
먹어본 후기 있으면 댓글로 알려주세요! 👇
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