유기농 잡곡가루

7/1(수) 저녁 8시 ~ 밤 10시 까지

nura__meditator 유치원 엄마가 밥할 때 이걸 넣었더니 어린이집 2년 동안 감기는 커녕 항생제 한 번 안 썼다고👍 궁금해서 저도 바로 따라해봤어요 바로바로 강황에 들어있는 ‘커큐민’💛 이미 영양제로도 많이 찾는 성분인데 항염 효과• 세균성 염증 •비염 관리에 탁월한 효과 🔥 근데 저희 집은… 향 때문에 그냥 넣으니 잘 안 먹더라고요 😅 특히 커큐민은 지용성이라 👉 기름과 함께 먹으면 흡수율이 더 좋아요 그래서 고민하다가 고소한 유기농 잡곡가루🌾🌾 다시마 + 올리브오일까지 같이 넣고 쌀이랑 함께 밥을 지어봤어요 그랬더니 노란빛에 고소한 향까지 더해져서 👉 거부감 없이 한 그릇 뚝딱! 진짜 잡곡가루가 킥👍 밥도그로 만들어주니까 더 잘 먹더라구요😆 아이 면역력 올려주는 밥 🍚 꼭 저장하고 해보세요 🍚 강황밥 레시피 ✔️ 쌀 1컵 → 강황가루 소량 ~ 0.5스푼 ✔️ 쌀 2컵 → 0.5 ~ 1스푼 쌀 + 강황가루 + 잡곡가루 약 30g + 올리브오일 + 다시마 넣고 취사 👉 완성 후 다시마 건져내고 섞어주면 끝! (야채볼 / 소고기볼 / 닭가슴살 가루 추가도 👍) 💡 먹일 때 팁 ✔️ 강황밥은 주 2~3회 정도 추천 ✔️ 처음엔 꼭 소량부터 시작 🥣 왜 이 조합이 좋냐면요 ✔️ 커큐민 → 기름과 함께 섭취 시 흡수율 ↑ ✔️ 다시마 → 미네랄 보충 ✔️ 잡곡가루 → 맛 + 식감 + 향 보완 제가 사용하는 잡곡은 ✔️ 씻고 불릴 필요 없이 바로 사용 가능 ✔️ 색감이 튀지 않아 아이 거부감 ↓ ✨ 파라바이오틱스 유산균 사균체 함유 ✨ 통곡물 특수 분쇄 → 소화는 편하게, 고소함은 그대로 ✔️ 찰현미 → 장 건강 & 영양 흡수 ✔️ 찰보리 → 혈당 안정 & 에너지 유지 ✔️ 찰기장 → 철분·미네랄 ✔️ 귀리 → 단백질 & 포만감 ✔️ 백태 → 식물성 단백질 🫒 엑스트라 버진 올리브오일까지 함께 넣어주면 👉 커큐민 흡수율도 올려 고마 밥만 먹어도 영양 만점✨😆 밥도그는 강황 밥 얇게 펴서 안심햄 또는 쌀 돈까스 떡갈비등 구워 넣고 감싸준다음 올리브오일에 겉면만 살짝 구워주면 끝 💚 ✨ 전 소고기볼+ 야채볼도 넣었어요 (4/13 오픈 ) 유기농 잡곡가루• 최상급 올리브오일 곧 마감이니 얼른 챙겨보세요 💚 우리 오늘도 완밥팅 솥밥팅 #강황밥#면역력강화 #유아식솥밥#밥태기#편식

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