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apricot_oree11 4시간

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1일차 신발

혈당 밸런스

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7/11(토) 오픈

apricot_oree11 운동하고, 식단도 하는데 왜 나만 살이 안 빠질까?😢 혹시 몸이 보내는 신호를 놓치고 있는 건 아닐까요? ✔ 손발이 차갑다 ✔ 단 거, 밀가루가 계속 당긴다 ✔ 항상 피곤하다 ✔ 뱃살만 잘 찐다 ✔ 잘 붓는다 ✔ 밥 먹으면 졸리다 이런 상태가 반복된다면 내 몸의 혈당 밸런스와 대사 상태를 한번 체크해볼 필요가 있어요! 무조건 굶고 버티는 게 답이 아니라 내 몸이 잘 쓰고, 잘 태우는 상태를 만드는 게 중요합니다 🔥 궁금하신 분들은 댓글에 "회복" 남겨주세요:) 제가 직접 해보고 효과본 방법 알려드릴게요 🙌

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🥔 단백질 폭탄! 포테이토 에그 와플 🥚 아침마다 밥 굶고 가는 아이들 주목! 밀가루, 설탕 0%라 혈당 스파이크 걱정 없고, 단백질에 칼슘까지 꽉 채운 든든한 아침 메뉴예요. 구운 감자에 최애 토핑만 얹어주면 완성! 📌 실패 없이 바삭하...

4시간 전

운동하고, 식단도 하는데 왜 나만 살이 안 빠질까?😢 혹시 몸이 보내는 신호를 놓치고 있는 건 아닐까요? ✔ 손발이 차갑다 ✔ 단 거, 밀가루가 계속 당긴다 ✔ 항상 피곤하다 ✔ 뱃살만 잘 찐다 ✔ 잘 붓는다 ✔ 밥 먹으면 졸리다 이런 상태...

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