프로틴

7/8(수) 밤 9시 ~ 7/12(일) 까지

lany_inna 운동 제대로 하는 사람들은 “운동”보다 회복을 더 신경 씀 👇 부위별로 회복 시간 다 다른데 이거 무시하고 돌리면 근성장 바로 막힘 ✔ 가슴/등 → 48~72시간 ✔ 하체 → 72~96시간 ✔ 팔/코어 → 24~48시간 👉 핵심은 타이밍 + 영양 회복 제대로 안 하면 그냥 근손실 루트 타는 거임 그래서 고수들은 운동 끝나면 바로 채움 지금 1+1 / 9,900원 라인까지 열림 이건 그냥 안 사면 손해임 👉 근성장 제대로 뽑고 싶으면 지금 타이밍임 🔽 @bup_official_ #근육 #프로틴 #단백질 #운동 #헬창

1일 전