rona_roka0915
🔻기름진 거만 먹으면 설사 나시는 분들🔻... 더 보기rona_roka0915🔻기름진 거만 먹으면 설사 나시는 분들🔻
치킨같은 튀김부터 소고기, 배달음식 등
기름진 음식 드시면 설사가 나시는 분들
이건 "장"의 문제가 아닙니다 ❌️
이건 "간"의 문제입니다 ⭕️
특히, "쓸개"의 문제입니다 ‼️
✅️ 기름진 음식을 먹었을 때
"정상적인 상황에서는"
쓸개즙이 쭉쭉 분비되어, 기름 소화를 도와야 하는데
✔️ 쓸개즙이 잘 만들어지지 않거나
✔️ 쓸개즙이 잘 분비되지 않는 분들은
➡️ 기름을 제대로 소화하지 못하고
➡️ 기름을 그대로 설사 해 버립니다
오메가3 드시고 설사 하시는 분들도
대부분 같은 이유입니다.
🔻이 증상을 방치하면 어떻게 되나요?🔻
단순히 설사를 한다가 아니라
담즙정체로 인한 여러 문제들이 발생합니다.
1️⃣ 고지혈증 (콜레스테롤 수치 이상)
▪️ 담즙을 통한 콜레스테롤 배출저하
▪️ 나쁜 콜레스테롤이라 하는 LDL 당연 높아지고
▪️ 좋은 콜레스테롤이라 하는 HDL도 높아짐
2️⃣ 담석증, 담즙역류, 급성췌장염
▪️ 담즙이 배출되지 못하고 고이게 되면
▪️ 콜레스테롤와 엉기는 콜레스테롤 담석이 생깁니다.
▪️ 이 담석은 담즙분비를 또 막는 악순환이죠.
▪️ 게다가 담관이 막히면 담즙역류, 급성췌장염까지 유발합니다
3️⃣ 여성호르몬 질환 (유방, 난소, 자궁) & 갑상선 질환
▪️ 여성호르몬과 갑상선호르몬은 장-간 순환을 합니다
▪️ 담즙으로 배출되어 장으로 재흡수되는 순환경로를 갖는데
▪️ 이 과정에 문제가 생겨, 호르몬 불균형으로 인한 질환이 유발됩니다.
4️⃣ 만성염증
▪️ 염증을 배출하는 주요 통로가 "간"
▪️ 독소와 염증성 지질을 배출이 막히는 상황입니다.
🔻어떻게 해야 하나요?🔻
1️⃣ 담즙 생성과 분비 촉진 성분
▪️ 밀크시슬(실리마린)
▪️ 커큐민
▪️ 아티초크
▪️ UDCA
➡️ 밀크시슬 + 커큐민 + 아티초크가 한번에 들어간 SAT 추천
2️⃣ 민감한 장을 달래는 성분
▪️ 크리스찬 한센 LGG가 함유된 유산균
➡️ 과민성 대장에 임상데이터가 굉장히 좋은 균주입니다.
▪️ "보울라디 효모균"이 함유된 유산균
➡️ 과민성 대장에 처방도 나오는 성분으로 효과적입니다.
3️⃣ 정상적인 콜레스테롤 대사를 돕는 성분
▪️ 오메가3, 담즙의 주성분중 하나입니다.
▪️ 부족 시 담즙 분비가 잘 안되는데
▪️ 간기능(담즙기능)이 많이 떨어진 분들은
▪️ 꼭 필요한 오메가3 섭취로도 설사가 나실 수 있어서
▪️ 1번의 이담제 꼭 챙기시면서 같이 드셔 주세요
@yak_secret
#설사 #과민성대장 #담석증 #담낭 #간수치
Q) 치킨 드시면 설사 하시는 분들 계신가요?🥲