오픈 20일전
얼룩 제거제
meiny_bt
팔로워 1.3만명
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26일
팔로워 1.3만명
오픈 1일전
오프라인 클래스
오트밀 반죽 도시락
6/15(월) 오후 1시 ~ 7/13(월) 까지
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🙆 여러분, 저 진짜 이거 먹고 10kg 감량 성공했어요! 🔥... 더 보기
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🙆 여러분, 저 진짜 이거 먹고 10kg 감량 성공했어요! 🔥
요즘 점심 도시락으로 매일 챙겨 다니는 메뉴인데,
주변 동료들이 어디서 샀냐고 물어볼 정도로 비주얼도 좋지만,
성분이 정말 착하거든요.
밀가루와 설탕은 일절 넣지 않았습니다. 🙅♂️
오트밀과 [핵심재료]를 직접 갈아 만든 반죽이라
단백질과 식이섬유가 풍부해요. 🌾
가장 큰 장점은 포만감이예요.!!
점심에 이거 하나만 먹어도 퇴근할 때까지 든든해서 간식 유혹을 떨치기 쉬웠어요.
덕분에 10kg 감량까지 성공할 수 있었고요. 💪
속재료만 매일 바꿔주면 질리지 않고 꾸준히 식단을 이어갈 수 있습니다. 🥪
만드는 방법은 생각보다 훨씬 간단한데,
레시피 궁금하신 분들은 댓글 남겨주세요.✨
💛 댓글에 '이거' 남겨주시면 제품 정보 보내드릴게요
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#식단기록 #오트밀레시피 #다이어트도시락 #클린식단 #건강식
26일 전
오트밀 반죽 도시락 공구 피드현황
1개월 전
[광고] 키티덕후들 주목!!📣 이거 그냥 작은 장식품이 아니고 큼지막한 키티 협탁이에요ᰔ 집에 커다란 키티가 자리잡으니 귀여움 한도초과... 3가지 추천해드릴테니 취향따라 골라보세요! 어떤 키티가 제일 귀여운가요?❤️ 💌댓글에 ‘키티’ 적어주세요
1개월 전
냉동실 자리 없어서 정리할 때마다 스트레스였는데 의외로 제일 자리 차지하던 게 얼음틀이더라고요 크고 무거운 얼음틀은 꺼낼 때마다 물 흐르고 손목 아프고 솔직히 점점 안 쓰게 됐어요 근데 이 스틱 얼음틀은 모양 자체가 길쭉하고 슬림해서 냉동실 ...
26일 전
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25일 전
오늘도 식단 세끼! 📌잠봉 에그 샌드위치 ▫️달걀 2개 ▫️육공육 잠봉 슬라이스 ▫️통밀빵 2장 ▫️스리라차 소스 📌잠봉 달걀밥 ▫️육공육 잠봉 슬라이스 ▫️달걀 2개 ▫️슬라이스 체다 치즈 2장 ▫️깻잎 2장 ▫️밥 1인분 ▫️스리라차 ...
