오픈 20일전
얼룩 제거제
meiny_bt
팔로워 1.3만명
w.mentor.grouw
25일
팔로워 1.3만명
오픈 1일전
오프라인 클래스
잠봉 에그 샌드위치
₩100,000
6/15(월) 오후 1시 ~ 7/13(월) 까지
w.mentor.grouw
오늘도 식단 세끼!... 더 보기
w.mentor.grouw
오늘도 식단 세끼!
📌잠봉 에그 샌드위치
▫️달걀 2개
▫️육공육 잠봉 슬라이스
▫️통밀빵 2장
▫️스리라차 소스
📌잠봉 달걀밥
▫️육공육 잠봉 슬라이스
▫️달걀 2개
▫️슬라이스 체다 치즈 2장
▫️깻잎 2장
▫️밥 1인분
▫️스리라차 소스
💬아아니 여러분 요 레시피가 진짜 왜이렇게 맛있죠? 😂 초딩입맛이라 그런가봐요
💬깻잎 넣어보셔요ㅠㅠ완전 향긋-!
📌순두부 달걀밥
▫️순두부 1봉
▫️달걀 2개
▫️간장 1t + 저당 굴소스 1t
▫️밥 1인분
💬오늘은 전반적으로 초간단이다 그쵸!🥰
💬순두부 자체에서 수분이 나와서 호로록한
식감으로 2번정도 나눠먹는 양이 나와요!
🍚 영상에 나오는 모든 쌀은 @97_farmer 🍚
💬까먹기전에 레시피 저장& 공유 필수🫶🏻
💬대부분의 식재료는 프로필 링크에 올려두었습니다🛒🛒
💬영주쌤의 일상, 식단, 운동이 궁금하시다면 @yxxjoo
💌 나 이거 해줘 [공유]
📥 나중에 꼭 해먹어 봐야지 [저장]
📮앞으로 올리는 꿀팁들 구경해야지 [팔로우]
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#필라테스강사 #다이어터 #다이어트레시피 #다이어트식단
#다이어트간식
25일 전
잠봉 에그 샌드위치 공구 피드현황
1개월 전
[광고] 키티덕후들 주목!!📣 이거 그냥 작은 장식품이 아니고 큼지막한 키티 협탁이에요ᰔ 집에 커다란 키티가 자리잡으니 귀여움 한도초과... 3가지 추천해드릴테니 취향따라 골라보세요! 어떤 키티가 제일 귀여운가요?❤️ 💌댓글에 ‘키티’ 적어주세요
1개월 전
냉동실 자리 없어서 정리할 때마다 스트레스였는데 의외로 제일 자리 차지하던 게 얼음틀이더라고요 크고 무거운 얼음틀은 꺼낼 때마다 물 흐르고 손목 아프고 솔직히 점점 안 쓰게 됐어요 근데 이 스틱 얼음틀은 모양 자체가 길쭉하고 슬림해서 냉동실 ...
26일 전
🙆 여러분, 저 진짜 이거 먹고 10kg 감량 성공했어요! 🔥 요즘 점심 도시락으로 매일 챙겨 다니는 메뉴인데, 주변 동료들이 어디서 샀냐고 물어볼 정도로 비주얼도 좋지만, 성분이 정말 착하거든요. 밀가루와 설탕은 일절 넣지 않았습니다. ...
25일 전
오늘도 식단 세끼! 📌잠봉 에그 샌드위치 ▫️달걀 2개 ▫️육공육 잠봉 슬라이스 ▫️통밀빵 2장 ▫️스리라차 소스 📌잠봉 달걀밥 ▫️육공육 잠봉 슬라이스 ▫️달걀 2개 ▫️슬라이스 체다 치즈 2장 ▫️깻잎 2장 ▫️밥 1인분 ▫️스리라차 ...
