갱선생의 기적의 다이어트

8만원대 여름휴가 패키지, 말이 되나요⁉️ 놀랍게도, ✔️ 조식 포함 ✔️ 양떼목장 입장권 + 먹이 체험 포함 ✔️ 복층 객실 포함 ✔️웰컴 커피 2잔 포함 한여름에도 평균 기온이 약 10℃ 낮아 시원하게 즐길 수 있는 대관령 위치! 🏊 ...

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아직도 기름 한번 쓰고 버리세요? 일식 조리사 삼촌이 알려준 방법인데 물에 ‘비법재료’를 섞어서 기름에 부어봤더니… 기름 속에서 기포가 생기면서 💥  튀김 부스러기랑 탄 찌꺼기들이  위로 올라옵니다  그리고 비법재료가 그걸  덩어...

1년에 한번씩 하는 연속혈당기. 올해도 어김없이 스타트. 친정엄마도 공복혈당 높고 나도 그렇고 근력 올리면서 평소 데일리 관리 중!! (갑상선 때문에 영향이 조금 있다네요) 14일동안은 나름 식이 조절해볼까? #연속혈당기 #운동하는엄마 #4...

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📥댓글에 “나도” 남겨주세요❤️ 혹시 밥 지을 때 그냥 물만 넣고 계시면 꼭 보세요. 아이 밥 지으려고 쌀을 안치는데 영양사로 20년 근무하신 시어머니가 보시더니 그냥 물만 넣고 지으면 밥이 금방 굳을 뿐 아니라 먹고 나서 혈당이 빠르게 치솟...

5월만 되면 고민되죠. 어린이날, 생일, 칭찬선물… 근데 막상 사주면 며칠 가지고 놀고 끝나는 장난감도 많아서 저도 이제는 더 고민하게 되더라고요🥲 “오래 가지고 놀 수 있을까?” “아이한테 진짜 도움이 될까?” 그 기준으로 보면 결국 꾸...