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dongmi__lfe
3일
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3일차
식품
천계 루틴
6/16(화) 오전 10시 오픈
dongmi__lfe
다들 주말 잘 보내셨나요? ... 더 보기
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다들 주말 잘 보내셨나요?
실제로 제가 바디프로필 준비하면서 체지방 쥐어짤 때 사용한 천계 루틴이애요
많은 분이 유산소를 오래 할수록 좋다고 생각하시지만,
사실 과한 인터벌 훈련은
코르티솔(스트레스 호르몬)을 과다 분비시켜 오히려 대사 회복력을 떨어뜨려요.
주 3회만 딱 집중해서 따라 해보세요! 💪
팔로우 후 ‘천국’ 이라고 남겨주시면 자세한 루틴 보내드릴게요!
#다이어트 #다이어트루틴 #천국의계단 #유산소 #박달동pt
3일 전
천계 루틴 공구 피드현황
3일 전
다들 주말 잘 보내셨나요? 실제로 제가 바디프로필 준비하면서 체지방 쥐어짤 때 사용한 천계 루틴이애요 많은 분이 유산소를 오래 할수록 좋다고 생각하시지만, 사실 과한 인터벌 훈련은 코르티솔(스트레스 호르몬)을 과다 분비시켜 오히려 대사 회...
2일 전
ℍ𝕠𝕞𝕖 𝕊𝕥𝕦𝕕𝕚𝕠 ℙ𝕒𝕣𝕥𝕪 𝕂𝕚𝕥 공간이 다한 예쁜 리뷰✨ 또봐도 너무 예뻐서 올려보아요😍 🏷️ @piglyhome 님의 후기 주문은 네이버스토어💚 문의는 카카오톡채널 프로필 링크에서 클릭해주세요 ㅡ ◡̈ #생일파티준비#생일파티소품...
