리버진궁
luv_heimish
팔로워 12.9만명
by_lafymimi
5시간
팔로워 12.9만명
오늘마감!
뷰티가전
해남 베니하루카 고구마
6/19(금) ~ 6/21(일) 까지
by_lafymimi
댓글에 [312] 남겨주시면 DM으로 링크가 전송됩니다 💌... 더 보기
by_lafymimi
댓글에 [312] 남겨주시면 DM으로 링크가 전송됩니다 💌
프로필 링크에서 [312] 검색해도 확인 가능해요!
아이유 14kg 감량이 다시 화제예요.
핵심은 단 하나, 밥 대신 고구마.
흰 쌀밥을 빼고 고구마로 바꾼 게
아이유 다이어트의 진짜 포인트였어요.
조승우 한약사님은 더 직접적으로 말했어요.
"영양제 수십 알 먹는 것보다
고구마 매일 한 개 드시는 걸 추천드린다."
30일 동안 매일 고구마를 먹으면
가장 확실한 변화는 변비가 사라지는 거래요.
섬유질과 클로로겐산이 장을 청소해주고,
독소가 빠지면서 체지방·내장지방까지
자연스럽게 줄어든다고요.
여기서 끝이 아니에요.
독소가 빠지면 혈관에 쌓인 콜레스테롤까지 정화돼서
동맥경화 예방, 혈압 안정, 심혈관 질환 예방으로 이어지고,
항산화 물질이 암세포 배출까지 도와준다고 해요.
한약사님 말씀이
"피해야 할 건 가공된 정제 탄수화물이지,
살아있는 고구마가 아니다." 였어요.
GI지수 55로 감자의 절반 수준이라
혈당이 천천히 올라가고, 포만감은 오래 가요.
여기에 당도 26~34 Brix면 멜론의 약 2배.
다이어트 중 단 게 당길 때
죄책감 없이 채울 수 있는 거의 유일한 선택지예요.
해남 땅끝마을 황토 토양에서 해풍 맞으며
자란 베니하루카 품종이라
일반 고구마와 당도 차이가 확실해요.
에어프라이어에 구우면 꿀이 뚝뚝 흐르고,
쪄서 냉동해두면 출근 전 한 끼로도 딱이에요.
쿠팡 ★4.6, 리뷰 700건+.
"설탕 넣었냐고 물어볼 정도", "한 개만 먹어도 배부르다",
"재구매 3번째"라는 후기가 지금도 올라오고 있어요.
.
🫰🏻 팔로우 해주셔야 DM 정상 발송돼요 💌
DM 안 보이면 '숨은 메시지함' 꼭 확인해주세요 😃
#아이유다이어트#고구마다이어트 #다이어트식단 #다이어트간식 #체중관리
5시간 전
해남 베니하루카 고구마 공구 피드현황
8일 전
프리오더를 진행했는데 프리마베라 세트를 만들어 준다는 선생님이 없는 겁니다. 굉장히 난감 했어요;;;;;;;;이옷 샘플 만들때부터. 힘들긴 했지만 ㅎㅎ 암튼 ㅋ 휴일지나서 제작을 바로 들어 갑니다 .이쁜 옷 만드는데 너무 피곤하네요. 여러분.🤣...
7일 전
🕊️ 알파 남성 샌들 • 색상: 블랙 • 사이즈: 40 / 41 / 42 / 43 / 44 • 굽: 3cm 푹신푹신한 착화감이 매력적인 남성 벨크로 샌들🖤 코튼 자카드 원단과 러버의 만남으로 스포티한 느낌을 주며 화려한 패턴으로 럭셔리함을 ...
4일 전
📍이거 깔고 주방일 난이도 확 내려갔어요! 설거지하다 보면 물 튀고, 음식 떨어지고 틈새에 뭐 끼고…😮💨 그거 닦느라 더 스트레스였잖아요? 저도 맨날 틈새 청소하다가 화났던 사람인데요ㅋㅋ 이 매트 하나 깔았더니 틈새 싹 막아줘서...
4일 전
⠀ 그대, 더 이상 속눈썹펌 시술을 두려워 말아요~ 이제 이쁘게 시술할 수 있잖아요😍 ⠀ 속눈썹펌 재수강 모델 2회차 탱글탱글~ 이쁘기도 하지👍🏻 •┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈ 꾸미쁨의 모든 수강은 1:1 개인 과외식 수업입니다. ”시간 때우기...
3일 전
(광고) 요즘 배달앱에서 꼭 시켜봐야 한다는 정직화벌집삼겹 육회불닭냉면🔥 SNS에서 난리난 거 보고 궁금해서 시켰는데 이거 왜 이제 먹었냐 나 자신 반성중임;; 불닭냉면이라 매콤한데 육회 올라가서 맛이 확 살아나고 360번 칼집낸 고기랑 같이...
3일 전
오늘 팔찌 기도.정화다녀왔는데 공수가 너무좋아서 특히 호안석. 미친듯이 작업중입니다. 제손으로 다해요. 내일부터출고인데 오늘부터 조금씩나가볼게요. 호안석기운너무좋다 그럴줄알았긔. 특히 금전답답한분들이 이번에 많으시다고 #호안석
3일 전
욕실 공사 없이 욕조 로망 해결하는 방법 있습니다. 📌 댓글에 “로망”이라고 남겨주시면 제품 정보 보내드릴게요! ‼️ 팔로우 후 댓글 남겨주셔야 DM 오류 없이 정상 발송됩니다 📌 또는 프로필링크 No.105에서 확인할 수 있어요 👉 바로가기 ...
3일 전
CBN-2 사이드보드 타입의 수납장. 수납에 대한 실용성은 물론 취향을 드러내는 공간으로. 테이블 탑 형태의 상단부와 두가지 방식의 수납옵션이 더해진 수납공간으로 다양한 생활 용품 수납부터 홈카페를 위한 미니 바, 외출 전 필요한 물...
