비에티

6/30(화) 마감

nice_olivaa 이제는 더이상 미루면 안될 것 같아서 없는 시간 쪼개서 운동 다녀왔어요!! 오랜만에 운동하니까 어찌나 시원하고 활력이 도는지 ♡(˃͈ દ ˂͈ ༶ ) 근력 운동 너무 오랜만이라 힘들었는데 기분 좋더라구여ㅋㅋㅋ 사실 저 집에서 복직근이개 호흡 운동 하나도 안해서 걱정 많이 했거든요..? 근데 상복부쪽 복직근이개는 거의 다 닫혀있대요🥹 8년동안 꾸준히 운동해 온 보람을 이렇게 느끼네요 역시 노력과 꾸준함은 배신 하지 않는다!! 근데 하복부쪽 아직 많이 벌어져서 열심히 운동하려구요 (어쩐지 아랫뱃살은 다르더라… 처지고 넓어진 느낌ㅠ) 마지막 사진에 제 대학시절 사진… 원본 올렸습니다 대학시절 친구한테 디엠왔는데 제가 봐도 저 용돼서 부끄럽기도 하면서 너무 웃기더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 관리가 답입니다 여러분!! 관리 할 수록 예뻐지고 건강해지고 젊어져요!! 전 엄마가 되도 저 자신을 놓지 않고 건강하고 관리 잘하는 엄마로 살고 싶어요 히히 우리 다 할 수 있어요. 앞으로 저랑 같이 관리해봐요! 지금은 모유수유중이라 밀가루, 매운거 등등 살 찌는 음식만 먹고 있어서 좀 찔리긴 하지만 ㅋㅋㅋ 근데도 출산전보다 3kg 더 빠질 수 있게 도와준 치트키들! 비에티, 컷당솔루션 공구가 곧 마감이에요 임신기간에도 비에티, 컷당 챙겨 먹으면서 산전필라테스도 꾸준히 다니고 9kg밖에 안 쪘지요~ 임신기간동안 관리하면서 조금밖에 안 찌니까 출산후에도 임신 중 찐 살 금방 빠지더라구요 치트키템들 챙기면서 식단 조금 관리하고 운동 조금 해주면 정말 더 빠른 효과를 볼 수 있을거에요. 제가 수년간 다이어트를 해보니 혈당관리와 붓기관리가 정말 중요하더라구요 비에티는 오늘 마감 컷당은 내일 마감 마감 후 두달 뒤에 돌아오니 놓치지 마세요! 얼른 살빼고 이번 여름도 즐겨보자구요❤️‍🔥

10일 전