불안정한 식욕과 지친 마음을 사르르 녹이는 쿡연주의 달콤한 다이어트 레시피

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6/29(월) 오전 11시 오픈

rrutti_mwrket 요요를 반복하며 깨달은 다이어트 진리 ⬇️ 다이어트의 7할은 ✔️내가 먹고 싶은 음식을 건강하게 요리해먹기 ✔️내가 먹고 싶은 음식을 적당량 먹기 ✔️살 빨리 빼고 싶다고 어리석은 선택하지 않기 (여유 중요) 결국 내가 먹고 싶은 음식을 참으면 그게 터져서 식욕 불안정해지고 다이어트 망합니다. “그게 말이 쉽지” 그래서 책의 앞부분에 다이어트가 쉬워지는 꿀팁과 현실적인 습관 및 마인드셋을 글로 정리해뒀어요 📌레시피 파트 영상으로 올렸던 레시피들 다 다시 만들어보고 영상 댓글 피드백을 기반으로 수정하고 또 제가 다시 만들었을 때 맛이 아쉬우면 다시 수정해서 집필했어요💜 📚책 제목 “불안정한 식욕과 지친 마음을 사르르 녹이는 쿡연주의 달콤한 다이어트 레시피 “ -> 쿡연주를 검색하면 바로 나올거예요! 📌 전국 오프라인 서점은 물론 교보, 알라딘, 예스 24 온라인 몰에서도 구매 가능합니다. 오프라인 서점에는 5/8부터 본격적으로 깔릴 것 같아요! 항상 많은 사랑 주셔서 감사합니다 쿠키들🍪

2일 전

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