대사 회복 루틴

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7/10(금) 오전 11시 오픈

tre_ergo_official 출산하면 자연스럽게 돌아올 줄 알았던 몸 막상 겪어보니까 정말 다르더라고요🥲 출산 직후 몸은 예전이 아닌데 굶을 수도 없고 수유 중이면 더더욱 함부로 다이어트하면 안 되고 운동도 무리하면 오히려 회복에 방해될 수 있고요 저도 출산 후 가장 중요하게 생각했던 건 ‘빼는 것’보다 ‘회복’이었어요 🤍 몸이 회복될 수 있는 루틴 만들고 혈당 관리하고 대사 흐름 챙기면서 생활했더니 ✨붓기 빠지고 ✨몸이 가벼워지고 ✨배가 생각보다 빨리 들어가고 ✨예전 몸으로 돌아오는 느낌이 확실히 달라졌어요 한 달 만에 눈바디 돌아왔어요💪🏻 무리하게 굶지 않고 내 몸 챙기면서 관리 중입니다! 출산 후 몸 때문에 고민 중이라면 혼자 하지 말고 같이 해요 🤍 궁금하신 분들은 댓글 아무거나 남겨주세요 제가 제가 하고 있는 방법 알려드릴게요 🙌🏻

9시간 전