amerw._.mom
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처음엔 색이 예뻐서 만들기 시작했는데
알고 보니 챙겨 먹는 이유가 따로 있더라고요.
✔️ 식이섬유가 풍부해서 포만감 유지에 도움
✔️ 사과의 자연스러운 단맛으로 부담 없이 먹기 좋음
✔️ 아삭한 식감 덕분에 다이어트 중에도 만족감 최고
피부가 의사들도 아침마다 챙겨먹는 다는데
특히 적양배추에 들어있는 안토시아닌은
대표적인 항산화 성분으로 알려져 있어서
얼굴빛이 칙칙해 보일 때 챙겨 먹는 분들도 많다고 해요✨
저는 냉장고에 차갑게 넣어뒀다가 먹는데
상큼하고 아삭해서 자꾸 손이 가는 거 있죠?
다이어트 중인데 입이 심심한 분,
기름진 음식 먹고 깔끔하게 입가심하고 싶은 분들께 추천💜
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