1일차
가방
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팔로워 37.3만명
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5일
팔로워 37.3만명
6일차
신선식품
힙업 루틴
7/17(금) 오전 11시 오픈
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힙 사이즈 키운 꿀팁 풀어따 • • ⭐️ ... 더 보기
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힙 사이즈 키운 꿀팁 풀어따 • • ⭐️
주 1회만 이렇게 해줘도 달라지는데 2회해주면 얼마나 좋아질지 감도 안옴
📌 힙업 필승 루틴
* 글루튼 킥백머신 → 둔근 좌우밸런스 + 선피로
* 스미스 원레그 스티프 → 둔근 & 햄스 스트레치
* 스미스 스쿼트 → 힙 볼륨
* 힙쓰러스트 → 최대 수축
🏷️ 레깅스 정보는 댓글 달아주면 DM으로 링크 보내드릴게요 -!
5일 전
힙업 루틴 공구 피드현황
6일 전
단순한 보냉백을 넘어선 올아이원트의 멀티 쿨러백 실체를 공개합니다. 😎 ✅️ 층이 다른 수납의 품격 (14L 대용량) 상단 5L + 하단 9L! 섞이면 안 되는 소지품과 도시락을 완벽하게 나눠 담으세요. 층을 합치면 총 14L로 커다란 통수납...
5일 전
힙 사이즈 키운 꿀팁 풀어따 • • ⭐️ 주 1회만 이렇게 해줘도 달라지는데 2회해주면 얼마나 좋아질지 감도 안옴 📌 힙업 필승 루틴 * 글루튼 킥백머신 → 둔근 좌우밸런스 + 선피로 * 스미스 원레그 스티프 → 둔근 & 햄스 스트레치 *...
