올바레 수업

7/1(수) ~ 7/7(화) 까지

your_mind_chm 5월 시간표♥️ 📌 5/3, 5/17, 5/31 am11:00 일요일 수업 진행 📌 바레 — 월 all | 수 move | 금 pop | 토 · 일 random 📌 발레핏 — 화 beginner | 목 advanced [ all ] 누구나 참여할 수 있는 입문 클래스입니다. 신체 정렬과 기본 동작을 중심으로 몸의 균형을 바로잡고, 움직임의 기초를 탄탄하게 만들어갑니다. [ move ] 기초 동작을 바탕으로 다양한 흐름을 더해 움직임을 자연스럽게 확장해가는 클래스입니다. 리듬감과 연결감을 따라 바레의 흐름을 몸에 익혀갑니다. [ pop ] 유산소와 무산소를 결합한 에너지 업 클래스입니다. 리드미컬한 움직임으로 체지방 연소와 근지구력 향상을 돕고, 활력 있는 에너지를 끌어올립니다. [ random ] 랜덤하게 구성된 움직임 속에서 매번 새로운 자극을 경험하는 클래스입니다. 다양한 동작을 통해 몰입감과 운동의 재미를 느낄 수 있습니다. ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ [ beginner ] 발레핏 입문자를 위한 클래스입니다. 발레의 기본 동작을 바탕으로 올바른 자세와 움직임을 익혀갑니다. 기초를 다지고 싶은 분들께 추천드립니다. [ advanced ] 발레핏에 익숙한 분들을 위한 클래스입니다. 발레의 우아한 움직임에 탄탄함을 더해, 자세와 균형을 더욱 정교하게 다듬어갑니다. 기초 근육 인지가 되어 있는 분들께 추천드립니다. ⸻ 💌 문의 카카오채널 : 올바레 인스타그램 : @allbarre_studio 전화/문자 : 010-2626-9730 * 강사님 수업 예약은 DM으로 신청 가능합니다. 📌 오픈 초기 센터 사정에 따라 일정이 일부 변동될 수 있습니다.

4일 전

220

인스타에서 보기

4일 전