바로본 수제햄 3종
play__mom
팔로워 6,948명
lovbeautn.ar
13시간
팔로워 6,948명
마감 1일전
건강
메이플로우 트위스트 플로우
7/27(월) ~ 7/29(수) 까지
lovbeautn.ar
🍁 메이플로우 두번째 : Twist Flow... 더 보기
lovbeautn.ar
🍁 메이플로우 두번째 : Twist Flow
단단한 하체를 토대로 하고
척추를 깊게 회전하는
트위스트 흐름입니다.
비틀기 자세는 몸의 독소를 배출하고
코어의 안정성을 키워
몸통에 힘이 생겨요
한 주를 시작하기에도
아주 잘 어울리겠죠?
매트 위에서 부드러우면서도 강한
트위스트를 경험해 보세요!
Sequence:
1️⃣ 서서비틀기
2️⃣ 파리브리타 파르스바코나사나 2단계
3️⃣ 3단계 변형
4️⃣ 파리브리타 아르다 찬드라사나
파리브리타 = 트위스트라서
가사는 부드러움을 위해 트위스트라 했어요
(풀버전에서만 나옵니다)
🎁 풀버전 음원과 영상 DM으로 보내드려요
댓글에 '트위스트' 남겨주시면 보내드릴게요
프로필링크에도 곧 업로드 할게요 🤗
#요가플로우 #메이플로우 #yogatransition
#yogaflow #요가수련
13시간 전
메이플로우 트위스트 플로우 공구 피드현황
1일 전
냉감시리즈 이거 강력추천입니다. 큐맥스 수치0.499 !!!! 매년 여름마다 재구매율 높은 에르고 냉감 시리즈 💛 에르고 찐 고객님이시라면 냉감은 에르고에서 구매하세요 ! 냉감패드&이불 3만원대 무료배송부터 💛26년 신상 양면 이불까지 추가되었습...
