중기 이유식 식단표

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7/6(월) ~ 7/12(일) 까지

wevsdombook_jihye 식단표 프로필 링크에 올려두었습니다🩷🩵💛❤️🩷🩵💛❤️ 많이 기다리셨죠? ✨드디어! 중기 이유식 식단표를 만들어왔어요!✨ 정말 한 분 한 분께 도움이 되기를 간절히 바라는 마음으로 정리했답니다. 아이를 위해 정성껏 이유식을 만들고 계신 모든 부모님들, 정말 응원합니다 💛 우리 함께 육아, 같이 화이팅 해봐요! 필요하신 분들은 댓글에 <이유식> 남겨주시면 DM으로 식단표 보내드릴게요! 혹시 설정 문제로 못 받으셨다면 조금 번거로우시더라도 한 번 더 댓글 남겨주세요☺️ 휴이와 함께하는 이유식 여정, 여러분과 함께 나눌 수 있어 정말 행복합니다. 📌 흰자 도입에 대해 궁금하셨죠? 최근 개정된 알러지 가이드라인에서는 “너무 늦게 도입하는 것이 오히려 알러지 위험을 높일 수 있다”고 해요. 하지만 여전히 명확한한 기준은 모호했습니다. 저는 간식이나 이유식에 계란을 자연스럽게 사용하기 위해조금 일찍 도입하기로 했어요! 🥚💛 (물론 처음엔 소량부터! 오전에 도입! 알러지 반응 관찰 필수!) 그리고 고구마는 초기 이유식 때 퓨레로 미리 도입했기 때문에 중기 식단표에는 처음 재료로 표기하지 않았어요. 📌 중기 이유식 적정 양 정보도 같이 드릴게요! ✔️ 2023년 개정된 한국형 이유식 가이드 기준 1회 섭취 권장량: 100~150ml 하루 2번 → 총 200~300ml ✔️ 휴이 오전 메뉴 3일분 예시 불린 쌀 100g 물 400ml (4배죽) 고기 50g 야채1 30g 야채2 30g 으로 조리해서 한끼 160ml 먹고있어요. 💡 가이드보다 살짝 많은 편이지만 휴이가 워낙 잘 먹고 또 변도 문제 없이 잘 보고있어서 이렇게 주고 있어요. 아이마다 상황이 다르니 우리 아기에게 맞는 조합으로 유연하게 조정하며 만들어주세요! #휴이이유식 #중기이유식식단표 #엄마표이유식 #이유식기록 #사남매육아 #육아소통 #잘먹는아기 #이유식정보 #이유식레시피

3일 전

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