납작 브로콜리

₩100,000 ~ ₩150,000

7/14(화) 오후 2시 ~ 8/31(월) 까지

runner_ilfu 🫶 몸에 좋은 브로콜리, 우리 아이들 영양소 흡수율 최대로 높여서 먹이는 게 정말 중요한 거 다들 아시죠? 근데 특유의 풋내 때문에 초록 괴물이라며 쳐다도 안 보고, 늘 반찬 고민이잖아요. 🥲 그래서 준비했어요! 브로콜리라면 질색하던 저희 집 아이도 순식간에 열 개나 뚝딱 집어먹는 마법의 메뉴랍니다. 🙆‍♂️ 이게 브로콜리라구요? 컵으로 꾹 눌러 구우니까 겉은 과자처럼 파삭한데, 씹자마자 고소한 채즙이 입안 가득 팡 터져서 아이들이 진짜 좋아해요. 영양사 친구가 알려준 최고의 방법인데, '이것'이 꼭 들어가야 마이야르 반응을 촉진시켜 고기 같은 풍미를 확 살려주니까, 요즘 엄마들 사이에서 편식 해결 메뉴로 완전 난리 났더라고요. 🥦 야채 싫어하는 아이에게, 영양 만점 브로콜리 뚝딱 맛있게 챙겨주고 싶으신 분들! 🧡 댓글에 '콜리' 남겨주세요! 🧡 팔로우 후 댓글 남겨주셔야 DM 오류 없이 레시피를 보내드릴 수 있어요 🧡 또는 프로필 링크 [174번]에서 바로 확인할 수 있습니다! 바로가기 : @SHOW_GOM #납작브로콜리 #브로콜리요리 #아이반찬 #편식해결 #건강레시피

1일 전

493

인스타에서 보기

1일 전