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저는 아이에게 스마트폰을 조금 늦게 주고 싶었습니다. 정확히 말하면, “아예 안 된다”가 아니라 “조절할 수... 더 보기spring_pxarmy저는 아이에게 스마트폰을 조금 늦게 주고 싶었습니다. 정확히 말하면, “아예 안 된다”가 아니라 “조절할 수 있는 힘이 조금 더 자란 뒤”에 주자는 소신이 있습니다.
ADHD 아이를 키우다 보면 디지털 기기가 단순한 물건이 아니라는 걸 자주 느낍니다. 스마트폰은 영상도 있고, 게임도 있고, 검색도 있고, 친구와의 대화도 있고, 알림도 있고, 새로운 자극도 끝없이 이어지지요. 어른인 저도 한 번 손에 들면 “잠깐만 봐야지” 하다가 생각보다 오래 보고 있을 때가 많습니다.
그런데 아직 전두엽이 자라고 있는 아이들, 특히 멈추고, 기다리고, 전환하고, 조절하는 힘이 조금 더 천천히 자라는 ADHD 아이들에게 스마트폰은 더 강한 자극일 수밖에 없어요. 아이의 의지가 약해서가 아니라, 그만큼 기기 안에 들어 있는 자극이 강한 데 비해 ADHD 아이의 조절 능력은 또래보다 약하기 때문입니다.
짧은 영상은 계속 다음 영상을 보게 만들고, 게임은 조금만 더 하게 만들고, 알림은 하던 일을 멈추고 확인하게 만들고, 친구와의 단톡방은 아이의 감정을, 하루를 계속 흔들기도 합니다. 그래서 “우리 아이는 왜 이렇게 조절을 못 하지?”라고 묻기 전에 “이 기기를 지금 아이가 조절할 수 있는 시기인가?”를 먼저 생각해봐야 해요.
저희 아이도 언젠가는 스마트폰을 쓰게 될 거예요. 저도 압니다. 요즘 세상에 스마트폰 없이 계속 살 수는 없다는 걸요. 친구들과의 관계도 있고, 학교생활도 있고, 디지털 세상을 이해하는 힘도 필요하겠죠?
하지만 저는 단계가 필요하다고 생각했습니다. 처음에는 미밴드처럼 시간을 보고, 알람을 확인하는 정도. 그다음에는 키즈폰처럼 연락할 수 있는 사람과 기능이 제한된 기기. 그리고 조금 더 자라면 공부폰처럼 인터넷과 SNS는 제한하되 위치 확인과 기본 연락은 가능한 기기. 그리고 그 이후에야 일반 스마트폰을 주는 방식.
스마트폰이 아니어서 소외되진 않냐고요?
스마트폰이 없어도 아이는 친구와 소통하는 방법을 찾습니다. 세모가 농구공을 갖고 나가면 폰을 보던 아이들도 농구를 하러 모입니다. 폰보다 곤충에 빠진 친구와도 하루종일 곤충 구경을 하러 놀기도 합니다. 아이는 아직도 폰 속의 세상보다 바깥 세상을 즐기고 있습니다.
물론 모든 가정에 정답은 없어요. 어떤 집은 맞벌이라 연락이 꼭 필요할 수 있고, 어떤 아이는 등하교 거리가 멀어 위치 확인이 중요할 수 있고, 어떤 아이는 친구 관계 때문에 완전히 차단하기 어려울 수도 있습니다. 그래서 중요한 건 “몇 살에 주느냐”보다 “어떤 준비를 하고 주느냐”인 것 같아요.
스마트폰을 주기 전에 아이와 먼저 이야기해야 할 것들이 있습니다. 하루에 얼마나 사용할지, 어떤 앱은 되고 어떤 앱은 안 되는지, 밤에는 어디에 보관할지, 친구와 단톡방에서 마음이 상했을 때 어떻게 할지, 유튜브나 게임을 멈추기 어려울 때 어떤 도움을 받을지.
이런 이야기를 충분히 나누지 않은 채 스마트폰을 먼저 주고 나면, 그때부터는 부모도 아이도 매일 싸우게 되더라고요. “그만해.” “조금만 더.” “이제 꺼.” “왜 나만 안 돼?” 스마트폰은 아이에게 즐거운 도구이지만, 부모에게는 매일의 전쟁이 되기도 합니다.
그래서 저는 ADHD 아이에게 스마트폰을 줄 때는 조금 더 신중해도 된다고 생각합니다. 늦게 주는 것이 무조건 좋은 것도 아니고, 빨리 주는 것이 무조건 나쁜 것도 아니지만, 적어도 아이의 조절 능력이 어느 정도 자랐는지, 부모와 약속을 지킬 수 있는 경험이 쌓였는지, 디지털 기기의 위험과 사용법을 배울 시간이 있었는지는 꼭 살펴봐야 한다고 생각해요.
우리 아이가 스마트폰을 잘 쓰려면 스마트폰을 주는 날부터 교육을 시작하는 것이 아니라, 스마트폰을 주기 전부터 교육이 시작되어야 합니다.
아이에게 폰을 주기 전, 이 책을 함께 풀어보세요✍🏼
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중요한 것은 ‘스마트폰을 주기 전 교육’이라고 생각합니다.
오늘 카드뉴스에는 제가 아이에게 단계별로 어떤 기기를 선택했는지, 각각의 장점과 단점을 정리해보았습니다. 혹시 아이의 스마트폰 시기 때문에 고민 중이라면 저장해두고 천천히 비교해보세요.
다음은 ADHD 아이의 디지털 기기 사용 지도 2탄,
게임 이야기를 나눠볼게요.🎮
Q. ADHD 아이, 스마트폰 언제?