하늘사랑농원 복숭아

7/3(금) 마감

lu_a_bebp 상체가 두꺼워졌다고 느껴질 때, 이 운동 꼭 해보세요!👍 엎드려하는 동작인데 생각보다 자극이 정말 강하답니다🔥 ✔️ 한쪽 팔씩 엉덩이 방향으로 스윙 20회 ✔️ 양팔 동시에 스윙 20회 ✔️ W자 만들며 견갑 조이기 20회 딱 3가지 동작만 해도 굽은 어깨를 펴주고, 등살·팔살 정리와 함께 코어까지 탄탄하게 만들어줘요💪 저도 한 달 넘게 운동을 쉬면서 상체가 많이 두꺼워진 느낌이었는데, 다시 시작하니 몸이 조금씩 달라지는 게 느껴지네요😊 운동 후에는 꼭 수분 보충! 요즘은 시원한 물 한잔과 함께 말랑말랑하게 후숙된 백도를 먹는 재미에 푹 빠졌어요🍑 이틀 정도 후숙해서 드시면 과즙이 정말 미쳤습니다🤤 나무에서 갓 따서 바로 보내드리는 하늘사랑농원 첫털복숭아🍑 진짜 맛있는 복숭아, 저만 먹기 아까워서 나눠요💕 프로필 링크에서 만나보세요🙌 #상체운동 #등살빼기 #팔뚝살빼기 #홈트 코어운동

3일 전