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일단 체크해 보세요!... 더 보기mwthers_cafe일단 체크해 보세요!
✅밥을 잘 안먹는다
✅아이가 자주 아프다
✅짜증이 많다
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떡뻥과 과자는
일단 영양가 없는 정제탄수!
게다가 과자는 팜유•쇼트닝•설탕 등
각종 첨가물이 가득해요!
이러한 음식들은 안그래도 혈당에
더 민감한 아이들에게
피로·짜증·집중력 저하시키고
반복될 경우 정서 조절 어렵다는 연구 결과가 있죠..
아이가 짜증이 늘고,
잠투정이 심해지고,
간식을 계속 찾는다면
간식이 원인일 수 있어요!
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게다가 고당·초가공 음식은
장내 미생물 균형을 흔들어요.
이는 아이의 면역뿐 아니라
장내 환경이 흔들리면
염증 신호와 스트레스 반응이 증가해요!
➡️장과 뇌는 연결되어 있고,
결국 음식이 기분과 집중력에 영향을 줘요.
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기관에서 이미 먹고있는 아이들,
집에서 만큼은 건강하게!
함께 조금씩 바꿔보자구요.
매일 먹는 간식,
기준만 바꿔도 아이의 하루가 달라져요.
⬇️주스•과자•빵•시리얼•고구마말랭이•과일•떡뻥•뻥튀기
⬆️삶은 달걀•목초그릭요거트•자연치즈•목초소고기칩•아보카도
추천 간식 중,
무무칩은 시온이네가 가장 자주 제일 많이 먹는
간편하면서 영양까지 다 잡은 목초소고기칩이에요!
첨가물ZERO! 목초우99% + 천연호수염 1%
단백질•철분•아연•비타민A•오메가3 풍부!
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