yeom_miiol
세상에서 가장 강력한 항염 식품 1위, 강황도 아니고, 생강도 아니고, 블루베리는 더더욱 아니에요.... 더 보기yeom_miiol세상에서 가장 강력한 항염 식품 1위, 강황도 아니고, 생강도 아니고, 블루베리는 더더욱 아니에요.
이 식품은 딱 한 티스푼만으로 이부프로펜보다 관절 염증을 더 잘 잡아줘요.
수천 년 동안 사용돼 왔고, 염증 감소 효과에서 강황·생강을 60%나 앞선다는 연구 결과도 있어요.
그 주인공은 바로 '블랙 커민 씨드 오일'이에요. 블랙 씨드 오일이라고 부르는 사람도 있죠.
블랙 씨드 오일의 핵심 성분은 **티모퀴논(thymoquinone)**인데,
시중 진통소염제에 맞먹는 직접적인 항염 효과가 있어요.
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건강한 라이프스타일의 가장 쉬운 첫걸음
매일 먹고 쓰는 것, 하나씩 바꾸기.
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(프로필 링크)
Credit:
@drericberg