웰니스 클래스

7/22(수) 오전 10시 오픈

doutle_joo 솔직히 많이 고민했습니다. 이 수업을 정말 런칭해야 할까? 사실 저는 처음 이 음식을 먹었을 때 “맛있다.“라는 생각이 들지 않았습니다. 그래서 더 고민했습니다. ‘이걸 사람들이 정말 배우고 싶어 할까?’ 그런데 음식을 공부하면 할수록 제 생각은 완전히 바뀌었습니다. 웰니스는 유행하는 건강식이 아니라, 내 몸을 이해하고 건강한 습관을 만드는 삶의 방식이라는 것을 알게 됐습니다. 실제로 이 수업을 찾는 분들은 단순히 다이어트를 위해서가 아닙니다. ✔️ 가족의 건강이 걱정되는 분 ✔️ 면역력을 관리하고 싶은 분 ✔️ 몸이 예민해 음식 하나도 신경 쓰는 분 ✔️ 앞으로의 10년, 20년을 건강하게 보내고 싶은 분 저 역시 다양한 식단을 경험하고, 수많은 시행착오를 겪은 끝에 결국 가장 중요한 것은 ‘무엇을 먹느냐’보다 ‘왜 그렇게 먹어야 하는지를 이해하는 것’이라는 결론에 도달했습니다. 그래서 이 수업은 맛있는 요리를 배우는 수업이 아니라, 내 몸을 위한 평생의 식습관을 배우는 웰니스 클래스입니다. 건강은 어느 날 갑자기 만들어지지 않습니다. 오늘 식탁 위의 작은 선택이 10년 뒤의 나를 만듭니다. 첫 번째 웰니스 클래스, 이제 시작합니다. 댓글에 “해독밥상” #웰니스라이프 #자연식 #식습관개선

5시간 전