진선코치 다이어트 프로그램

6/24(수) 오픈

waterparaxg 진선코치 다이어트 5일차 ✨ 솔직히 말하면... 아직 체중계 숫자보다 탑입고 거울을 더 자주 보고 있어요😆 50kg감량했지만.... 아직도 남은 15kg와 싸우는 초고도비만 현실다이어트 진선코치에요 남의 살은 잘 빼주면서 정작 내 살은 천천히 빼고 찌고 반복하는 중었는데요 도전자들의 다이어트 성공률 83% 오늘 사진을 보면서 "어? 조금 달라졌나?" 하는 생각이 들더라고요. 5일 만에 드라마틱한 변화는 아니지만 배에 힘이 조금 들어가기 시작했고, 붓기가 빠지면서 라인이 살짝 정리되는 느낌😊 사실 다이어트는 5일 만에 몸이 바뀌는 게 아니라 5일 동안 포기하지 않은 내가 바뀌는 것 같아요. 먹고 후회하고, 한 번 늘고 50kg 감량했는데 뭐? 비포를 보며 위안을 더 많이 했는데요~~~~ 이번에는 그냥 묵묵히 갑니다💪 오늘도 점핑 뛰고 허브티 마시고 내가 할 수 있는 것만 했어요. 다이어트는 결국 특별한 비법보다 평범한 습관을 얼마나 오래 하느냐의 루틴일걸 알거든요💚 5일차. 아직 갈 길은 멀지만 분명 어제보다 나은 나를 만들고 있어요 사진으로. 조금 티 나나요? 진선코치랑 6월 29일 ~ 7월 6일 도전 다이어트 함께하실분? DM주세요

10시간 전