ANS PT&PL 개인 레슨

6/8(월) ~ 6/11(목) 까지

ddari__dddri “운동을 해도 라인이 예쁘게 안 잡혀요 😭”라는 고민, 혹시 하고 계시나요? 그건 바로 우리 몸의 코어와 힙 연결이 활성화되어 있지 않아서일 수도 있어요. 바렐(Barrel)에서의 힙 킥(Hip Kick)과 캐딜락(Cadillac)에서의 사이드 플랭크(Side Plank) 동작은 라인의 연결을 되찾아주는 아주 중요한 키랍니다! ANS PT&PL에서는 단순한 동작 가이드가 아닌, 여러분의 몸에서 잠자고 있는 ‘근육 연결 고리’를 함께 찾아드려요. 앤스 피티 앤 필라테스는 다양한 경력과 전문성을 갖춘 실력의 남성/여성 강사진이 계십니다: 개인의 체형과 라이프스타일을 꼼꼼히 파악하여 1:1 레슨을 받아볼 수 있습니다. 제대로 된 코칭을 경험해 보세요. 궁금한 점은 DM으로 편하게 문의하시고, 레슨 신청은 프로필 상단 링크를 클릭해 주세요. (더 많은 운동 꿀팁은 YouTube 채널에서 만나요!) #ANSPTPL #웰니스코치 #바디디자인 #필라테스레슨 #개인레슨 #체형교정 #헬시다인 #일산필라테스#일산PT#앤스피티앤필라테스

2일 전