마감 14일전
보바 보조배터리 20,000mAh
love_jiny__
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hove_holjc
1일
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마감 1일전
반려동물
칼로리몬스터 4kg
6/22(월) 저녁 7시 ~ 6/24(수) 까지
hove_holjc
💪 고중량이든 저중량이든 결국 중요한 건 얼마나 강한 자극을 주고, 얼마나 잘 먹느냐 입니다.... 더 보기
hove_holjc
💪 고중량이든 저중량이든 결국 중요한 건 얼마나 강한 자극을 주고, 얼마나 잘 먹느냐 입니다.
고중량 저반복은 힘과 근력을,
저중량 고반복은 펌핑과 대사 스트레스를 만들어주지만
📌 벌크업의 진짜 핵심은 운동보다도 충분한 영양 공급!
운동으로 성장 신호를 만들고,
식사로 성장 재료를 채워야 근육이 커집니다.
🔥 고단백 + 고탄수 + 고칼로리
벌크업이 잘 안 된다면 먹는 양부터 점검해보세요.
🚀 칼로리몬스터 4kg
1회 1,143kcal
단백질 89.1g
6만원대 진행중 👀
#벌크업 #헬스 #프로틴 #남자 #헬창
1일 전
