여름 홈웨어
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heesuzfit
2일
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2일차
가공식품
오나오 다이어트 식단
7/20(월) 오픈
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[3일 다이어트 식단편 3탄] ... 더 보기
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[3일 다이어트 식단편 3탄]
다들 좋다는 ’오나오‘, 저도 드디어 입문합니다! 🙋♀️
맨날 보기만 했던 오나오 다이어트... 사실 저 한 번도 안 먹어봤거든요. 🫢
몸에도 좋고 살도 잘 빠진다길래 딱 3일만 집중적으로 도전해 보려고요!
📍 요닝의 3일 약속
• 아침/저녁: 수제 오나오 🥣
• 점심: 고기 위주 든든한 단백질 식단 🥩
• 간식: 배고플 땐 두유로 버텨보기!
시작 몸무게 61.54kg... 과연 3일 뒤엔 몇 kg이 되어 있을까요?
성공할 수 있게 기 좀 팍팍 넣어주세요! 🔥
#요닝노트 #비만 #식단관리 #오나오 #다이어트소통
2일 전
