의자 자이로키네시스

6/20(토) 오전 10시 ~ 오후 5시 까지

haneihee_artist 🪑 [순환의 방 | 양보미] sounds of wellness 순환의 방은 몸과 마음의 흐름을 부드럽게 깨우는 공간입니다. 차를 마시고, 향을 맡고, 손으로 무언가를 만들며 잠시 바쁜 일상에서 벗어나 나를 돌보는 감각을 회복해봅니다. 🌱 📍 DAY 1 STUDIO M - 순환의 방 6/19 (금) 12:50 - 13:40 <의자 자이로키네시스> @happymover_bomi 의자 하나만 있어도 몸은 충분히 움직일 수 있습니다. 🪑 양보미 선생님의 <의자 자이로키네시스>는 요가와 무용의 움직임 원리를 바탕으로 척추를 부드럽게 깨우고 몸 전체의 순환을 돕는 클래스입니다. 특별한 준비나 경험이 없어도 괜찮습니다. 아이부터 부모님까지 누구나 앉은 자리에서 척추를 움직이고, 굳어 있던 관절을 풀어내며 온몸이 물처럼 흐르는 감각을 경험할 수 있습니다. 👩‍⚕️💪🏼 한 번 익혀두면 집에서도, 사무실에서도, 여행지에서도 의자만 있다면 언제든 이어갈 수 있는 움직임 루틴. 잠시 앉아 내 몸의 흐름을 회복하는 시간을 만나보세요. 👣🩵👔 #사운즈오브웰니스 #아요가 #순환의방 #양보미 #의자자이로키네시스

2일 전