mosclecare_pilates
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오픈 30일전 강의/클래스

하체오일

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7/20(월) 밤 10시 20분 ~ 8/19(수) 밤 11시 50분 까지
mosclecare_pilates . 하체비만 양말자국부터 체크해보세요 (하체비만에 이만큼 진심임) 발목에 양말자국이 선명하게 남는다? 이건 단순 붓기가 아닙니다 제 주위 하체비만들의 가장 큰 특징 저도 그랬고 양말자국 발등 발목 부종(복숭아뼈 안보임) 다리가 붓고 무겁다는 건 혈액이 아래에 고여 순환이 느려졌다는 신호예요 그래서 양말자국이 오래 남고 발등, 발목부터 붓기 시작합니다 문제는 여기서 끝이 아니라는 것 다리가 저리고 밤에 쥐가 자주 난다면 👉 정맥·림프 순환 저하의 초기 신호일 수 있어요 순환이 안되니까 하체살이 안 빠지는 건 기본 방치하면 하지정맥과 같은 문제로 이어질 수 있습니다 특히 하루 종일 앉아있거나 서있는 분들은 꼭 체크하세요 하체는 무조건 빼는 게 아니라 👉 흐르게 만들어야 합니다 정체되어있는걸 흐르게 만들어야함 발등 → 발목 → 종아리 아래에서부터 열어줘야 하고 이때 순환을 도와주는 오일을 같이 쓰면 👉 훨씬 빠르게 풀립니다 여기에 종아리판막역할을 하는 맥시스압박스타킹 더하기 스트레칭+마사지 하체는 이거야........!! 기가막히게 이렇게 연결되어있잖아요....? 림프순환에 딱 도움되는 하체오일은 프로필링크에 공구중 상체오일사용법 남겨뒀어요! 내일은 하체도 정리해둘게요 ! 이것도 저것도 귀찮아서 지속하기 힘들다 오일바르고 압박스타킹신자!!!! 오래앉아있다면 다리부종때문이라도 해야해.... #쑤우순환다이어트

23시간 전

하체오일 공구 피드현황

23시간 전

. 하체비만 양말자국부터 체크해보세요 (하체비만에 이만큼 진심임) 발목에 양말자국이 선명하게 남는다? 이건 단순 붓기가 아닙니다 제 주위 하체비만들의 가장 큰 특징 저도 그랬고 양말자국 발등 발목 부종(복숭아뼈 안보임) 다리가 붓고 ...