식이습관

6/8(월) 저녁 8시 30분 오픈

markeukurly 염소똥에 시달렸던 엄마들 공감 300%하실걸요 . 애들이 염소똥 아닌 바나나똥사면 자랑해요 자기 큰똥이라고 바나나라고〰️🍌 . 저는 온가족 먹는 유산균에 식이습관 하나만 플러스해주시면 진짜 응가모양 만족하실고에요🩷 . 아이들 변비에 힘들어한다면 꼭 식이습관 하루에 2포 챙겨즈세요 최대 3포까지‼️ . 울 아들이 원래 화장실 가면 염소똥처럼 똑똑 끊겨서 걱정이었는데, 식이습관 챙기고 나서는 진짜 표현 그대로 바나나똥 쪽으로 바뀌었어요 🍌 다요트할 때 제일 먼저 봐야 하는 게 저는 “몸무게”보다 화장실 루틴이라고 생각해요. 잘 비워져야 속도 가볍고, 먹는 것도 덜 부담스럽고 몸 컨디션이 훨씬 편하더라구요👀☝🏻💛 식이습관은 수용성 + 불용성 식이섬유를 같이 챙길 수 있어서 아이부터 어른까지 온가족 루틴템으로 두기 좋고, 임산부도 루틴 가능한 식이섬유 제품이라 더 손이 가요. . “다욧 시작해야지” 하면서 굶는 것보다, 매일 먹고 비우는 기본 습관부터 잡아주는 게 진짜 오래 가는 관리예요. . 아무리 식단해도 속이 묵직하고 화장실이 불편하면 몸도 무겁고 배도 더 나온 느낌 나잖아요. . 다ㅇ ㅣ어트는 굶는 게 아니라 먹고, 비우고, 가볍게 이어가는 습관부터예요〰️❤️ . 이번 구성은 1년에 단 한 번 나오는 대용량 구성이라 매일 챙길 분들은 이때 담아두는 게 진짜 이득이에요. . #다이어트꿀팁 #변비탈출

7일 전