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약사가 알려주는 배란 꿀팁 2가지🥚... 더 보기mwri__ettle약사가 알려주는 배란 꿀팁 2가지🥚
사실 배란이 잘 되려면
“난자가 잘 나올 수밖에 없는 환경”을
만들어줘야 해요.
첫 번째, 난소막을 부드럽게 유지해주기 🌊
난자가 난소를 뚫고 나오려면
막이 딱딱하지 않고 유연해야 해요.
이 막의 핵심 구성 성분이 바로
동물성 오메가3!
저는 적극적인 용량으로
하루 2알씩 챙기고 있어요.
두 번째, 난자 성숙에 필요한
에너지 충분히 넣어주기 ⚡
배란 전 난자 성숙 과정에는
엄청난 에너지가 소모돼요.
에너지가 부족하면 난자의 질이 떨어지고
배란도 잘 안 될 수 있어요.
이 에너지 생성을 돕는 게 바로 코큐텐이에요.
저는 하루 4알씩 먹는데,
난임 연구에선 하루 6알까지 쓴다고 해요.
근데 코큐텐,
여러 알씩 먹다 보면 가격 부담이 꽤 크거든요.
그렇다고 순도 낮은 제품을 먹을 수는 없고😂
제가 먹는 코큐텐이
이번이 마지막 최저가예요.
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