오픈 7일전
부부의날 현수막
bbaeddakgoodoo
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1219.cook
4시간
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마감 6일전
식품
군것질거리
6/15(월) ~ 6/21(일) 까지
1219.cook
#퇴근후루틴... 더 보기
1219.cook
#퇴근후루틴
저는 요즘 퇴근하면 이렇게 먹고 끝내요.
결혼하고 살이 6키로나 쪘,, 혼자 있으면 잘 먹지 않았던 저녁을 함께 있으니까 계속 챙겨먹고 같이 먹으니 맛있어서 폭식하고😇
근데 그렇게 먹게되니 이젠 저녁을 안 먹으면 배고파서 잠이 안와요.
그리고 저는 달달한 군것질거리도 정말 좋아하거든요🫠
먹는건 포기하지 못하겠고 밥 대신 군것질을 찾게되고.
그래서 아예 저녁 루틴을 바꿔버렸어요.
간단하게 챙겨먹되 포만감도 챙기고 당충전도 하게 되는🍫
다이어트 다짐이 무너지지 않는 방법으로 바꿨답니다.
무엇보다 챙기기 편한데 맛있어서 계속 유지가 된다는 점!
저처럼 저녁마다 무너지면 루틴부터 바꿔보는 거 추천드려요👍🏻
저의 루틴이 궁금하면 DM주세요💌
#저녁루틴
#퇴근후일상
#다이어트루틴
#식단관리
4시간 전
군것질거리 공구 피드현황
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