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🥒모든 채소, 과일, 통곡물은 껍질에 강력한 항암제인 ... 더 보기barbi.bifhon🥒모든 채소, 과일, 통곡물은 껍질에 강력한 항암제인
파이토케미컬이 가득하지요~
⚠️하지만 항임 직후이거나 간이 해독을 잘 못 할 때에는
이러한 항암물질도 오히려 독이 될 수 있어요☝️
🥒오이 껍질에도 각종 플라보노이드와 미네랄, 파이토케미컬이
밀집되어 있는데요~
특히 오이의 🧐쿠쿠르비타신은 암과 염증을 억제하는 반면
위장점막을 자극할 수도 있기 때문에
내 장기들의 상태에 따라 주의해서 먹어야 한답니다.
항암직후라면 통으로 살짝 데치는 것 추천드리구요~
조금 회복된 후라면 꼭지와 울퉁불퉁 가시같은 돌기를 제거후 드시는 것
추천드릴께요~🧐
🥗닭가슴살 오이샐러드 레시피🥒
1. 공구 열어드린 🌱유기농 취청오이는
쓴맛이 나는 꼭지와 돌기를 제거후 얇게 썰어주세요.
2. 양상추, 루꼴라, 적양파를 차례로 올리고
3. 썰어둔 오이를 올린 후 소금을 뿌려 잘 섞어줍니다.
4. 닭가슴살은 찢어서 올리고
5. 파프리카가 있다면 얇게 썰어 향긋하게 올리고
6. 지난 영상 속 🍋레몬호박씨 드레싱을 뿌려주세요~
✅레시피 링크에 연결해 놓았어요~💕
7. 씨겨자와 후추를 적당히 뿌리고
8. 이제 통들깨, 호박씨, 잣, 호두등의 국산 견과를 올려
맛있게 드시면 되요~🥰
🤗맛있게 드시고, 오늘도 함께 건강해져요💗
🌱유기농 닭고기, 유기농 오이, 유기농 참외,
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