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케겔 운동

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6/26(금) ~ 6/29(월) 까지

ha_bzeum 📌 댓글에 ‘굿’ 남겨주시면 디엠으로 링크 바로 보내드릴게요 💌 ✨ 프로필 링크 바로가기 => @fitjubuda 전엔 케겔 운동 그냥 출산한 사람만 하는 건 줄 알았거든요…😳 근데 알고 보니까 이건 진짜 필수더라구요…💦 아이를 몇 명 낳았든 상관없이 골반저근, 복직근, 골반라인까지 한 번에 잡아주는 운동이에요 간단한 동작만 반복해도 요실금 예방은 물론이고 툭 튀어나온 아랫배 정리 + 골반 교정까지 도와줘요 🤭✨ 저처럼 운동 따로 할 시간 없거나 집에서 간단하게 몸관리 하고 싶은 분들께 진짜 추천드려요 🙌 📌 팔로우 해주셔야 DM 정상 발송됩니다! 📌 숨은 메시지함도 꼭 확인해주세요 :) #케겔운동 #홈트추천 #골반교정 #뱃살관리

14시간 전

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케겔 운동 공구 피드현황

댓글에 "아삭" 남겨주세요🩷 감자처럼 생겼는데 깎아보면 속은 새하얗고 한입 먹으면 배처럼 달달하고 아삭해요. ✅ 과일처럼 생으로 먹기 좋음 ✅ 입 심심할 때 간식 대용 ✅ 식이섬유가 많아 포만감까지 ✅ 단 간식 줄이고 싶을 때 딱 좋아요

#흰둥협찬 펫츠홈에서 흰둥이가 스몰배치 덕 박사님으로 선정되었어요! 스몰배치 제품들 아주 좋은건 이미 너무 유명하죵? 맛있는지 흰둥이가 진짜 잘 먹어요! 건사료위에 토핑으로 올려줘도 좋고 물을 섞어서 습식처럼 급여해도 좋아요 👍🏻 흰둥이는...

14시간 전

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