notofolio
ㅂ ㅏ이어트 구매자 꿀팁파일 공유할건데 ... 더 보기notofolioㅂ ㅏ이어트 구매자 꿀팁파일 공유할건데
.
.
진짜 열심히 만든 꿀팁파일인데
이걸 토대로 열심히 다요트하면 좋겠어
요일별 전신운동 루틴부터 식단표
식단에 필요한 정보 +
보 조 제 섭 취 법 + 추천레시피까지
.
.
이번엔 혈 당관리에 도움될 혈당GI
파일도 같이 묶어줄거야 이것도 찾아보면
나오지만 날마다 찾는것도 귀찮으니
저장해놓거나 프린트해서 냉장고에 붙여놔
.
.
사실 혈:당관리 진짜 중요하거든
우리 외갓집이 가족력도 있고..
이번에 뉴스들 보고 더 중요하다는 생각이 들었어
.
.
공구마감후 이부분에 대해서 안내해줄께 ✊🏻
캐시백도 마감후 안내될고니까 걱정마 🩵
.
.
아직도 고민하는 사람있어?
ㅂ ㅏ이어트는 정말 내가 하루에 3-4개씩
피드를 올리잖아? 난 내가 좋아하고 자신있는건
더 열심히 피드를 올리는편이야 내가 자신있게
설명할수 있거든
.
.
그러니 고민하지말고 드루와드루와🩵🩵🩵
.
.