복부 운동 동작

6/19(금) ~ 6/20(토) 까지

mxnd_jewel 📌 댓글에 '복부' 남겨주시면 제품 링크 바로 보내드릴게요 💌 ✨ 프로필 링크 바로가기 => @hyunguknow 아니 이거 해보니까 왜 다들 난리인지 알겠더라구요 😳 예전에는 자기 전에 스쿼트 100개씩 해도 힘들기만 하고 오래 못 하겠더라구요😂 근데 이 동작은 누워서 편하게 하는데도 복부 자극이 생각보다 엄청 강해요🔥 할 때마다 배에 힘이 계속 들어가고 끝나고 나면 코어 운동 제대로 한 느낌! 💪 요즘은 자기 전에 10분씩 꼭 해주는데 배 주변이 점점 탄탄해지는 느낌이라 자꾸 하게 되더라구요✨ 특히 운동 초보분들이나 집에서 간단하게 복부 운동하고 싶은 분들께 추천해요🙌 📌 숨은 메시지함도 꼭 확인해주세요 :) 📌 저장해두고 오늘 밤부터 같이 해보세요 ❤️ #복부운동 #뱃살운동 #홈트 #코어운동 #다이어트운동

10일 전

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10일 전