그린이선물

6/15(월) 오전 11시 오픈

como_mrn 💚댓글에 몇 키로 빼고 싶은지 남겨주세요! 내가 말한대로 이루어짐💚응원하는 마음으로 그린이선물5명! 보내드릴게요:) 댓글에 말 하면 무조건 이루어 드립니다🤭💚 그거 아세요? 끌어당김의 법칙! 제가 30대 후반에 알게 된 제 마법주문🤭 원하는게 있으면 다 이루어지는 제 마법같은 주문이 있거든요🤭 제가 원하는거 계속 말하고 다니면, 뇌는 진짜인 줄 착각하고 거기에 저를 데려가줘요:) 제가 76kg때 나는 66kg다 라고 매일 머릿속에 생각했거든요? 다이어트 시작하면서 계속 주문을 외움. 제 관심이 다리 골절에 있었을때, 다리에 깁스 한 사람만 보였던거랑 같은 현상! 뇌과학적으로 목표를 반복적으로 말하고 생각하면 → 뇌 망상활성계가 그걸 “중요한 것”으로 등록 → 관련된 기회, 사람, 정보가 갑자기 눈에 띄기 시작함. “나는 이걸 이룰 거야”를 믿으면 → 유리한 신호는 크게, 불리한 신호는 작게 처리 → 더 도전적으로 행동 → 실제로 결과가 달라짐. 💚살 빼는데 특효는 저탄고지 식단이구요! 혈당을 건들지 않기 때문에 바로 지방대사가 시작되어요! 지방 연소 시작. 활활 타요🔥 탄수화물이 일정 수준이상 들어가면 지방연소 스위치는 꺼진다 생각하면 안 할 수 없어요 ㅋ 먹으면 안 되는 걸 생각하지 말고, 먹을 수 있는 걸 생각하면 쉬워요! 코끼리를 생각 하지 마! 코끼리 생각나셨죠?🤭 생각이 그래서 중요해요. 먹을 수 있는 거를 생각하세요. 집에 먹으면 안 되는 것들을 다 치우세요. 💚탄수화물 먹고 싶을 때가 저도 있었죠. 근데 다욧한약 먹으면 탄수생각이 안 나서 식단에 집중할 수가 있었어요:) 어떤 식단할지 고민이라면 저탄고지+간헐적 단식 추천! 저는 18:6 or 16:8로 했어요! 💚식욕때문에 자꾸 무너진다면 적극적으로 도움받으세요! 식욕은 의지로 절대 불가능함!

2일 전