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아침에 어깨가 뻐근하거나 긴장된다면?... 더 보기gol_gwajrng아침에 어깨가 뻐근하거나 긴장된다면?
우리 일어날 때 목과 어깨는 가벼워야 하거든요..그런데 어떤 시점부터 목과 어깨가 긴장되고 힘들다면 문제가 있을 수 있어요.
<본 영상과 글은 프리미엄 리햅 대표원장님께서 직접 제작하셨어요!>
아래의 세가지 중 하나라도 해당된다면 꼭 따라해보세요!
*특히 이런 사람들(꼭 저장해야 해요!)
1.오후만 되면 목/어깨 긴장이 있다면?
2.아침에 일어날 때 목이 아프거나 두통이 있다면?
3.도수치료 그때 뿐이거나 마사지 그때 뿐이라면?
위 3가지 중에 하나라도 포함이 된다면
“남자친구 또는 남편을 태그해서 ”이거해줘“라고 댓글을 달아보세요
날 사랑한다면 해줄 거예요!
[프리미엄 리햅 재활전문가가 알려드리는 실전 해결법]
공주 더리햅, 신관동 번영1로 116-6번지(2층)에 위치하고 있어요!
일자/거북목이 있거나 목디스크로 인해 목과 어깨가 긴장되어 운동과 스트레칭이 필요하다면 네이버에 ’프리미엄 리햅‘을 검색해보세요.
*레슨 문의는
010 3388 7871로성함 연락처 개선하고 싶은 점을 남기시면 돼요!