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reformer with kettle bell for core & lower body
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3일차 입장권/티켓

reformer with kettle bell for core & lower body

6/23(화) 오후 2시 오픈
myseatcheck_offccial SAVE & TRY🌱 reformer with kettle bell for core & lower body ▪️hip opener ▫️pull over & leg stretch ▪️bird dog rowing ▫️side bend ▪️back split with overhead press ▫️hip hinge (stiff leg deadlift) ▪️t balance ▫️squat to press ▪️side lunge & rotation row ▫️hip flexor activation & row ▪️hip stretch

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