바디리셋 챌린지

6/12(금) 오픈

lovefowjr 매번 반복하던 다이어트 늘 실패를 반복했고 그 끝에는 요요가 왔어요 이유가뭘까? 살을 뺄수 있다는 방법을 모두 동원했지만 왜 실패할까? 유지가 안되는거지? 이젠 알아요 항상 그 폭식하게되는 그 지점!!! 전 마음이 허할때, 육퇴후 이정도는 괜찮아 먹는게 남는거지. 허전함과 보상심리로 폭식을 했더라구요 하지만 정신차려보면 이미 폭풍우가 지나간상태 그렇게또 에라모르겠다!! 그래서 상황을 체크했고 상황과 내몸 대사상태도 확인, 남편과 싸우지않으려고 노력했고, 아기잘때 자려고했어요 집안일? 나몰라라 했던것같아요 몸이 좋아지면서 체력도 오르고 기분도 날카롭지않았고 그렇게 하나씩 해결해나갔고 특정상황에 대한 대처를 해나갔어요 그랬더니 출산후 다이어트로 6개월동안 25키로를 뺄수 있었답니다~ 유지까지 나이스🤟 여러분도 폭식하게되는 상황있지않으세요? 그걸 체크하고 인지해야되요 그래야 길게 이어나갈수 있고 유지도 가능해요 바디리셋의 시작과 끝입니다^^ . .

3일 전