조개 해감 도구
jangsaengho
팔로워 7.6만명
__fitqana
5일
팔로워 7.6만명
마감 5일전
건강용품
리셋클렌즈
6/22(월) 밤 10시 ~ 6/29(월) 까지
__fitqana
급찐➡️급빠 관리 후기‼️... 더 보기
__fitqana
급찐➡️급빠 관리 후기‼️
이번 여행 때 먹고 마시고 자고
6일 만에 +3kg이 쪄버렸어요 😭
귀국 후 다음날 아침부터 시작한 관리, 오늘로써 4일차
총 -5kg 빼버렸습니다
역시 할때 확 해버리면 가속이 붙어 효과 좋네요
급 쪄버린 체중! 아래 식단으로 도전해보세요!
특히 첫 이틀 동안엔 수분이 빠져 체중은 확실히 감량되고
그 이후 3, 4일차 관리하시면 확실히 가벼워 지실꺼에요
✔️1일차 리셋클렌즈 8, 12, 16, 20시 총 4잔
✔️2일차 리셋클렌즈 8, 12, 16, 20시 총 4잔
(견과류 한주먹 한번 먹었고 다른건 먹지 않습니다)
✔️3일차
아침 - 올리브오일 1T
점심 - 구내식단(거꾸로 식판)
저녁 - 닭가슴살
✔️4일차
아침 - 기버터넣은 방탄커피
점심 - 당류 제로 샌드위치
저녁 - 아직 안먹어서 뭘 먹을까 고민 중 ㅎㅎ
여행 후, 명절 후 급하게 쪘다면
도전해보세요!
내일 부터 주말엔 다시 살짝 증량 하겠습니다 ㅎㅎ
5일 전
리셋클렌즈 공구 피드현황
5일 전
급찐➡️급빠 관리 후기‼️ 이번 여행 때 먹고 마시고 자고 6일 만에 +3kg이 쪄버렸어요 😭 귀국 후 다음날 아침부터 시작한 관리, 오늘로써 4일차 총 -5kg 빼버렸습니다 역시 할때 확 해버리면 가속이 붙어 효과 좋네요 급 쪄버린 체중! ...
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