병아리콩

7/16(목) 오픈

uzi00_bje00 📍댓글에 ‘병아리콩’ 남겨주심 정보 보내드릴게요 ✔️프로필 링크 바로가기 👉🏻 @lunaselect_item ✔️팔로워하셔야 오류없이 전송되요 📍프로필 링크 177번 검색하셔도 되세요 다이어트 중일때 과자나 뭔가 씹고 싶자나요 입 심심해서 계속 먹다 보면 결국 칼로리 쌓이는데 병아리콩 에어프라이어 레시피 겉은 바삭하고 안은 고소해서 식감 만족감 높고 단백질 간식이라 죄책감 없이 먹기 좋아요 단백질폭탄이라 다이어트 하는분들께 과자 대신 최고 간식이예요 ✔️또, 병아리콩 소분해놓으면 진짜 편해요 물 2배 정도 넣어서 6시간이나 하루 불린 다음, 끓는 물에 30분 끓이고 10분 정도 그대로 뒷다가 찬물에 행궈서 식으면 통에 담아서 소분하고, 먹을 건 냉장에 두고 나머지는 냉동실어 넣어두면 먹을때 바로 해먹을수 있어요 샐러드나 밥에넣거나 여기저기 다 해먹어보세요💞 댓글 남겨주심 좋은 병아리콩 추천과 과자병아릭콩 레시피 보내드릴게요 #다이어트간식 #다이어트과자 #병아리콩요리 #병아리콩

12일 전

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