10분 루틴 - 지금하는공구
pabrostumio_daegu
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12/31 마감 기타

10분 루틴

12/31(목) 마감
pabrostumio_daegu 주말, 쌓인 피로 가볍게 풀어주고 마무리해요💗 이완먼저 해봅시다! ✔ 힙 · 고관절 ✔ 옆구리 · 척추 ✔ 발목 움직임 ✔ 트위스트 이 4가지 제가 제일 좋아하는 루틴 몸이 정말 가벼워집니다🌿 오늘 딱 10분 폼롤러로 먼저 풀고 내일은 본격적인 발레핏! 댓글에 “지은티” 남겨주시면 10분 루틴 보내드릴게요 💛

9일 전

10분 루틴 공구 피드현황

9일 전

주말, 쌓인 피로 가볍게 풀어주고 마무리해요💗 이완먼저 해봅시다! ✔ 힙 · 고관절 ✔ 옆구리 · 척추 ✔ 발목 움직임 ✔ 트위스트 이 4가지 제가 제일 좋아하는 루틴 몸이 정말 가벼워집니다🌿 오늘 딱 10분 폼롤러로 먼저 풀고 내일은 ...