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매주 우리 쌤들과 소도구, 기구 가지고 서로 머리를 쥐어 짜내요... 더 보기svma.archive매주 우리 쌤들과 소도구, 기구 가지고 서로 머리를 쥐어 짜내요
금방금방 생각 날 때도 있지만 되게 안떠오를때도!
그럼 소도구를 교체하여 처음부터 다시 짤때도 있구요! (필테 강사님들 매주 저희처럼 자체숙제 있으시죠?)
이번주도 준비 완료🔥🫰🏻
▪️4인 일반인 그룹레슨
▪️4인 임산부그룹레슨🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻
▪️1:1 허리통증 고관절,어깨통증 레슨
🖤복직근이개 회복 산후 개인레슨
(아기들 엄마들이자 산전산후 전문자격 취득강사들의 경험과 근거기반 리얼트레이닝중)
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#나래날래필라테스