프로틴 커피

6/18(목) 밤 9시 ~ 6/25(목) 까지

understandigg_product 매일 아침 커피 꼭 '이렇게' 드세요! ⚠️ 공복 블랙커피 대신 딱 '이것'만 합치면 쉴 새 없이 체지방을 태우는 대사 부스터가 됩니다. 비밀은 '식사성 발열효과(DIT)' 단백질은 소화할 때 무려 30%의 칼로리를 스스로 태우거든요. 여기에 기초대사율을 깨우는 카페인까지 더해지면 맛은 고급 라떼인데 몸은 지치지 않는 최강의 아침 식사 루틴 완성! 🥣 [프로틴 커피 황금 레시피] 🔥 HOT (따뜻하게) 드립커피 150ml + 단백질 쉐이크 2스쿱 + 물 150ml 케톤 대사 빠르게 올리려면 여기에 MCT 오일 1포 추가해주세요 ❄️ ICE (시원하게) 에스프레소 1샷 + 얼음 가득 + 단백질 쉐이크 2스쿱 + 물 150ml 💡 조이키토 연구실 한 줄 평: 시중 단백질 커피는 한 포당 단백질이 2g으로 미미하고 인공 경화유지가 있어 '진짜 대사 촉진'을 기대하긴 턱없이 부족하죠 📊 과학적 근거 (AJCN 저널) 1️⃣ 단백질 소화 시 30% 자체 연소 (DIT 효과) 연구 제목: Diet-induced thermogenesis in relation to cortisol response in healthy young women 2️⃣ 카페인 섭취 즉시 대사율 3~11% 상승 연구 제목: Caffeine: a double-blind, placebo-controlled study of its effects on energy expenditure and substrate oxidation in normal and obese individuals 🎁 @joyketo_official을 팔로우하고, 대사 엔진을 깨우는 가장 과학적인 루틴을 매일 받아보세요!

1일 전