영양제 등급표

6/12(금) 오픈

fluffypet.offictal 💬영양제 진짜 아무거나 드시나요? 피부과 전문의 기준으로 실제로 도움 되는 영양제들만 등급표 정리해드립니다. 오메가3 A등급 항염 + 혈관 + 여드름 피부에 최고 글루타치온 A등급 미백 + 간 해독 흡수율이 핵심 비타민C S등급 항산화 끝판왕 유산균 S등급 장이 좋아야 피부도 좋아집니다 비타민D A등급 한국인 대부분 부족 비타민B A등급 피로회복 + 에너지 대사 저분자 콜라겐 B등급 탄력 도움 아르기닌 B등급 콜라겐 + 혈압 관리 코큐텐 C등급 젊은층은 필수까진 아님 근데 중요한 건 “얼마나 먹느냐”보다 흡수율과 형태입니다. 팔로우하시고 댓글에 ‘영양제’ 남겨주세요. 정리본 + 피부과 전문의가 개발한 고흡수 글루타치온 필름 링크 보내드릴게요. #피부심 #심현철 #더셀피부과 #피부과전문의 Are you just taking random supplements? Here’s a dermatologist-approved supplement tier list based on actual skin and health benefits. Omega-3 — A Tier Great for inflammation, blood vessels & acne-prone skin Glutathione — A Tier Brightening + liver detox Absorption matters most Vitamin C — S Tier Ultimate antioxidant Probiotics — S Tier Healthy gut = healthier skin Vitamin D — A Tier Most people are deficient Vitamin B — A Tier Energy + fatigue recovery Low-Molecular Collagen — B Tier Helps skin elasticity Arginine — B Tier Supports collagen & blood pressure CoQ10 — C Tier Not essential for most younger people But the key isn’t just how much you take. It’s absorption and formulation. Follow and comment “supplements” I’ll send you the full list + the high-absorption glutathione film developed by a dermatologist.

4일 전