eddyconte_offiaial
아기가 새벽마다 자주 깨나요? 🌙... 더 보기eddyconte_offiaial아기가 새벽마다 자주 깨나요? 🌙
사실 새벽깸은
아기 성격보다 ‘수면 패턴’과 연결된 경우가 많아요.
특히
✔ 안아서 잠드는 패턴
✔ 먹으면서 잠드는 패턴
✔ 흔들리는 낮잠과 저녁 루틴
이 반복되면
새벽에 잠이 연결되지 못해
자주 깨는 상황이 생길 수 있습니다.
그래서 중요한 건 🤍
✔ 잠들기 전 루틴 일정하게 만들기
✔ 졸리지만 깨어있는 상태로 눕혀보기
✔ 새벽 반응을 조용하고 일정하게 유지하기
새벽깸은 아기 문제가 아니라
패턴의 문제일 수 있어요 :)
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댓글에 “새벽” 남겨주시면
육아와 수면의 기본기인
‘먹놀잠 패턴’ 영상 링크 보내드릴게요 🌙
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